对于越来越追求健康饮食的现代人来说，全麦面包已经逐渐加入了大家的早餐行列。相比精粉制作的一般面包，麦面包全麦面包营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素E、B族维生素以及锌、钾等矿物质。
当然，也有很多人说全麦面包虽然健康营养但不好吃！其实不是不好吃，是你没有找到正确的吃法！下面就来一起看看全麦面包还有哪些好吃又简单的做法吧！
煎蛋火腿三明治
所需配料
全麦面包片、鸡蛋、火腿片、甜辣酱、黄芥末酱、黑胡椒粉（或依个人口味）、生菜
制作方法
1.面包切掉四个边
2.1只鸡蛋用平底锅小火煎熟
3.将火腿片、生菜、煎蛋分别夹入面包中并淋上酱汁和适量现磨黑胡椒粉
4.将三明治压紧些，沿对角线切成三角形
全麦面包沙拉
所需用料
制作方法
1.把黄瓜，圣女果，香肠切片，香菜，罗勒切碎放到碗里混合
2.用橄榄油，柠檬汁，盐和胡椒粉调成料汁后倒入碗里调成柠檬沙拉
3.把面包片放煎锅至两面金黄搭配沙拉吃
4.一顿简单方便营养的早餐就完成啦
想要来点更新奇的吗？
这是一份国外非常流行的一份早餐土司
只是有些食材不易买到
需要花点心思呦
树莓+黑莓+罗勒+低脂奶油奶酪
左：炒甘蓝+欧姆蛋+切达奶酪擦丝
右：蜜枣对半切片+希腊菲达奶酪+杏仁碎
炒甘蓝时需加点盐。鸡蛋打散锅里并倒少许油摊圆摊平，熟后用铲子折叠。
左:山羊奶酪+草莓片+水煮毛豆+意大利香醋+海盐
右:烟熏三文鱼+黄瓜薄片+奶油奶酪+小葱末
针对左侧吐司上的馅料：需先用香醋和海盐拌匀草莓再放到土司上去
左：泡菜+水煮蛋切片+黑芝麻（难道是韩国风味？）
右：切片苹果+蜂蜜+蓝纹奶酪
两款重口味！挑战你味觉的时刻又到了
左：捣碎的牛油果泥+水煮毛豆+豆芽+再淋上点柠檬汁
右：西芹切片+葡萄干+花生酱
左：李子（黑布林）+向日葵种子黄油+亚麻籽
右：香蕉切片+杏仁奶油+奇异籽（鼠尾草种子，一种健康的减肥食品）
左：芒果切片+水牛马苏里拉奶酪+青柠擦丝
右：牛油果切片+山羊奶酪+石榴籽+橄榄油
针对左侧吐司上的馅料：使用新鲜马苏里拉，最后撒上柠檬皮屑和海盐
左：捣碎的鹰嘴豆+番茄片+煎蛋
右：炸豆泥+墨西哥萨尔萨辣椒酱+香菜+煎蛋
针对左侧吐司上的馅料：鹰嘴豆罐头捣成泥，拌入橄榄油、盐和胡椒。煎一个蛋后,继续用这个锅加热一片西红柿。
左：啤梨切片+意大利乳清奶酪+蜂蜜
右：无花果片+意大利乳清奶酪+芝麻
不能接受全麦口感的小伙伴们，只要用心搭配，全麦面包也是非常美味哒！
接下来就是VIVI餐厅送福利时间啦！
新鲜出炉健康低脂红豆全麦面包预售启动！
凡天伊美会员朋友购买仅需3元/个！
纯手工制作+零添加剂
口感松软，红豆香甜，还有清新的麦香
（小编已亲自试吃哦）
限量30个！售完截止
赶快来抢购吧！
长按识别上方我们
医院五大美容中心
口腔美容/激光美容/整形美容
生活美容/抗衰老美容
天伊美旗下四大服务品牌
悦养SPA养生/悦颜形象设计
悦指间美甲/悦华高级餐厅
座1—3层
需要提前预约哦
美丽
医疗美容-
悦养SPA：-
前台预约：-/-
赞赏
长按向我转账
受苹果公司新规定影响，iOS版的赞赏功能被关闭，可通过转账支持。
白斑医院排名北京治疗白癜风多少费用
