1、黑加仑
黑加仑富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，是一种老少皆宜的水果。
2、无花果
无花果可增强男性精子活力，增加精子数量，并治疗男子不育症。它们含有可溶解和不可溶解的两种纤维，对心脏健康有重要作用，有助于心血管的食品都等于有助于性能力。
3、红枣
我们都知道红枣可以补血，但是黑枣也可以补肾，红枣中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾可以多吃一点黑枣。
4、葡萄
黑葡萄不仅富含钙、钾、磷、铁等多种矿物质和丰富的维生素，还含有多种人体必需氨基酸，具有降血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用。
5、草莓
研究发现吃草莓可以提升性能力。草莓性凉，味酸甘。具有较高的药用和医疗价值。它富含叶酸、维他命B，对于男性，草莓则有增加精子的作用。它的香味，可以增加血液流向阴茎，从而提高性能力。
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本文编辑：佚名
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