无花果八大好处如下:
1、润肠通便
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果;
2、降血压、预防冠心病
无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用;
3、利咽消肿
无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿;
4、防癌
未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用,可以预防多种癌症的发生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化,并对正常细胞不会产生毒害。无花果含有多种抑癌活性物质,果实中含硒量很高,(是食用菌的倍,是大蒜的倍,大蒜的含硒量是普通果蔬的28倍)。所以,无花果具有抗癌、治癌的功效,常吃无花果的人很少会得食道癌、胃癌和直肠癌。
5、提高人体免疫力
无花果内含有18种氨基酸,其中有10种人体必需,特别是能提高抗疲劳,提高人体免疫力的天门冬氨酸含量高达0.49%,被誉为21世纪人类健康的守护神。
6、治五疮
《本草纲目》载:“无花果味甘平,无毒,主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。无花果味甘甜如柿而无核,营养丰富而全面。无花果是一种天然的保健美食。
7、瘦身美容养颜
无花果所含的大量植物蛋白酶、超氧化岐酶(SOD)等,具有超强抗氧化美白肌肤的功效,对老年斑、面部黄褐斑等疾患有特殊的作用,所以,久食无花果具有美容养颜的效果。无花果可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%,果糖占31.2%,而蔗糖仅占7.82%。所以热卡较低,在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明,是一种减肥保健食品。
8、催发乳生精
无花果含有多种维生素,其中维生素C含量是葡萄的20倍,高居各类水果之首。无花果富含微量元素,是柑橘的2.3倍,桃的8倍,所以,营养价值极高,最适合体弱多病、年老体虚、儿童营养不良者食用。
1、养胃润肠
2、降血压血脂
3、利咽消肿
4、预防癌症、冠心病
5、治五疮
6、催发母乳生精
7、瘦身美容养颜
8、提高人体免疫力
味甘,性平,无毒;
归脾经、肺经、胃经、大肠经、小肠经;
具有健脾开胃,滋阴养肺,补心利血、润肠排毒、止泻、疗痔的功效;
消化不良、不思饮食、胃肠道炎症、阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛、便秘、痔疮等症。
1、无花果克,水煎加冰糖适量服,治肺热声嘶,咳嗽咽痛。
2、无花果两个生食,或用干果十个与猪大肠一段,共煮熟食,治痔疮、脱肛、大便秘结。
3、鲜无花果十个,水煎洗患处,治外痔。
4、无花果两个,小茴香10克,水煎服,治疝气。
5、无花果枝适量,水煎服,每日两三次,治肠炎。
6、无花果捣汁半杯,开水冲服,每日一次,以愈为度,治哮喘。
7、无花果叶10克,水煎代茶饮,治黄疸。
8、无花果根去粗皮,打碎,开水泡服,治喉痒。
9、无花果鲜嫩叶,洗净捣烂绞汁,每次温开水和服半杯,治误食鱼蟹类中毒,腹痛,呕吐。
10、无花果猪肉汤:猪瘦肉克,切小块,无花果克(干品),同煮汤,用适量食盐调味食用。有理肠健胃,解毒消炎作用,治痔疮,慢性肠炎。
无花果味甘平、无毒,主开胃、止泻痢、治五痔、咽喉痛。(《本草纲目》)治咽喉刺痛:无花果鲜果晒干,研末,吹喉。(《泉州本草》)
治肺热声嘶:无花果五钱,水煎调冰糖服。(《福建中草药》)
治痔疮,脱肛,大便秘结:鲜无花果生吃或干果十个,猪大肠一段,水煎服。(《福建中草药》)
发乳:无花果二两,树地瓜根二两,金针花根四至六两,奶浆藤二两。炖猪前蹄服。(《重庆草药》
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本文编辑:佚名
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