1、选用不太熟透的新鲜无花果,洗净后去掉外皮;从蒂部将新鲜无花果掰开;
1、新鲜无花果、苹果和蟠桃洗净切成小块,百合洗净;
无花果,又叫文仙果、蜜果,有滋养、健脾、润肠的功效
新鲜无花果怎么吃?除了一般直接鲜食,无花果的吃法非常多样,可以煮成糖水、汤或者粥等,此外,还可以做成无花果派
【材料】新鲜无花果3个、粳米50克、冰糖适量
【材料】新鲜无花果、冰糖各适量
【功效】补脾益胃、润肺利咽、润肠通便
1、直接鲜食
【做法】
2、放入剥掉外皮的新鲜无花果,煮熟后加适量冰糖调味即可
【做法】
【材料】新鲜无花果5个、苹果1个、蟠桃4个、百合24克
2、锅中放入所有材料,加入适量清水,大火烧开,再转文火煮30分钟即可对很人来说,对无花果的印象是来源自小时无花果瘦肉汤的做法候那种一条条的无花果干,吃起来酸酸甜甜但新鲜无花果对大家来说可能就比较陌生,那么,新鲜无花果怎么吃呢?下面,小编跟大家分享新鲜无花果的吃法
【功效】清热润燥、美容养颜
【功效】对治疗因肺热引起的咽干、声音嘶哑以及咳嗽和咽炎有很好的效果
新鲜无花果的吃法
2、无花果冰糖水
1、粳米洗净后,放入锅中,加水煮至八成熟;
【做法】
3、百合无花果汤
无花果的可食率非常高,新鲜无花果的可食用部分达到97%,果肉甘甜似蜜、清新爽口将熟透的无花果用清水洗净,剥掉外面的果皮,即可直接食用里面的紫红色果肉;或者洗干净后,掰开直接吃里面的果肉
4、无花果粥
2、将掰开的新鲜无花果连同一起流出的汁液装入碗中,加适量冰糖和清水,上锅蒸熟即可
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