雪梨川贝瘦肉汤

“【雪梨川贝瘦肉汤】有清热止咳，润肺养颜，预防哮喘和上呼吸系统疾病的功效。 正合适入秋的天气。”

展开 标签： 咸鲜 煮 一小时 普通 汤羹 主料

• 雪梨(1个)
• 瘦肉(250g)
• 川贝(10g)

调料

• 无花果(5个)
• 盐(少许)

厨具

• 砂锅、炖盅、瓦煲、其它

• 1   准备食材。
• 2   瘦肉洗净，切小块，放进养生壶里。
• 3   川贝和无花果冲洗干净，放进养生壶里。
• 4   往养生壶里注入清水，至养生壶的刻度线1500ML处。
• 5   按下“养生汤”按键，再按下“开始”按键。
• 6   等待养生壶工作结束响起“哔哔”提示音，加入少许盐调味，即可享用营养美味的汤水。

小窍门：

• 1、雪梨可以削皮，也可以不削皮，但雪梨心要去掉，不然煲出来的汤水会酸味。 • 2、无花果清润，可以用蜜枣代替。


本文编辑：佚名
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