秋天本来就是一个干燥的季节，也是疾病的多发季节。大家在秋季养生的时候，通常都会采用一些食疗达到更好的效果。那么，缓解秋季干燥，有哪些养生的糖水呢?下面为大家推介一款无花果冰糖水！
一、无花果冰糖水的材料：无花果克，冰糖适量。
二、无花果冰糖水的做法：
1.挑选不太熟的无花果，洗净外皮，从蒂部撕开，如上图，会渗出许多白色汁液；
2.掰开无花果连同汁液装碗内。
3.加适量冰糖；
4.加适量水；
5.上锅隔水蒸1小时左右。
6.蒸熟后，无花果瓤的颜色渗透到汤水中，种子漂浮在汤水表面，即可食用。
无花果冰糖水的功效：有祛痰理气,润肺止咳,解毒润肠.治肺热咳嗽,声音嘶哑,咽干喉痛,便秘,痔疮出血等.
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本文编辑：佚名
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