熬夜多上火,口气重,睡不好,煲个靓汤清火

如果经常心里烦躁，爱发脾气，晚上还睡不好，舌尖红红的，口气还重，那么这款汤可以常煲来喝。老发脾气还影响身体，清清心火，也许心里就舒畅了。

料：猪骨，灯芯草，麦冬，百合，莲子，无花果，海底椰

做法：

1、猪骨洗净，冷水下锅焯水，去浮沫冲洗好备用，

2、灯芯草，麦冬，百合，莲子，无花果，海底椰提前泡一泡，清洗干净碗中备用，无花果剪成两半，更容易煮出味道，

3、将猪骨，汤料放入炖锅，加适量清水，盖上盖子，炖2个小时，加盐调味即可。

本文编辑：佚名
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