美味食谱
为了保证幼儿的健康,促进幼儿的生长发育,让幼儿摄取多种食物,以获得丰富的营养和充足的热能。本学期孩子们的膳食我们更讲究科学与营养,我们的幼儿食谱以食物多样性的原则,主食与副食搭配,粗粮与细粮结合,荤食与素食结合,尽可能保证每天摄取五大类食物,以获得充足的营养。三餐之间的搭配原则:早餐高质量;中餐高质量、高热量;午点清淡易消化。我们的厨师制作膳食时会注意食物的色、香、味、美,经常调换花色品种,做到粗粮细作,细粮巧作,以促进幼儿良好的食欲。让孩子们吃的健康、吃的营养。那么我们就来看看下一周外滩美加幼儿园的小朋友们吃什么吧!
星期二
早餐:三丝炒米粉、玉米鲜百合粥
早点:燕糖纯牛奶
午餐:冬瓜焖鸭肉、莴笋草菇、海带黄豆猪骨汤、米饭
午点:三豆糖水、马拉糕
水果餐:苹果、贡梨
星期三
早餐:蔬菜肉球粥、叉烧包、鹌鹑蛋
早点:黄豆豆浆
午餐:双花炒鱼丸、手撕包菜、鱼头豆腐汤、杂粮饭
午点:瘦肉贝壳粉
水果餐:葡萄、火龙果
星期四
早餐:番茄鸡蛋面、甜玉米
早点:燕糖酸牛奶
午餐:糖醋里脊、三色蚝油菜花、罗汉果无花果陈皮猪骨汤、米饭
午点:营养豆浆、奶皇包
水果餐:柑橘、香蕉
星期五
早餐:花生麦片粥、鸡蛋、餐包
早点:风行牛奶
午餐:肉末粉丝蒸滑蛋、菜心炒瘦肉、茶树菇鸡汤、米饭
午点:葱香拌面
水果餐:石榴、红提
星期六
早餐:肉末蒸陈村粉、菜心粒粥
早点:燕糖纯牛奶
午餐:鱼香肉丝、蒜蓉油麦菜、土茯苓扁豆瘦肉汤、米饭
午点:莲子百合银耳汤、红糖馒头水果餐:哈蜜瓜、圣女果
星期天早餐:枸杞小米瘦肉粥、葱花卷、紫心番番薯
早点:燕糖酸牛奶
午餐:幼儿自助餐
主食:三鲜蚝油炒饭、番茄肉末意粉
汤:霸王花猪骨汤
热菜:酱香鸡中翅、油焖大虾、鱼蛋、香肠、煎饺
水果:葡萄、哈蜜瓜、苹果
点心:面包、蛋挞、三文治
午点:五花茶、提子方包欢迎新生宝贝加入美加大家庭!
让我们从这里走向世界!
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本文编辑:佚名
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