“炎炎夏日,大家都想呆在空调房里叹空调喝清凉饮料,这样的夏天才够写意。不过,在夏日里多用瓜果做淡甜汤,也能起到降温解暑、清肺润心脾的作用。
苹果真的是很普通的水果; 但是虽然看起来普通,当中却含有很多对人体有益的成份,而且还具有可溶性,所以又有活水之称。苹果还含有人体所需要的矿物质和微量元素。它的吃法可分为生 吃和熟吃,而且功效各有不同; 生吃能起到润肠通便的作用,熟食能起到收敛止泻的作用; 是因为苹果里的果胶是两面派,生的时候可帮助肠道蠕动,帮助排便; 熟了之后它反而会令肠道有收敛的作用。”
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果味
煲
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抗过敏
甜品
主料
- 苹果
(1个)
- 无花果
(6个)
- 北杏仁
(15克)
- 蜜枣
(1个)
调料
厨具
-
1
所需材料;
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2
苹果去籽切块;
-
3
其它材料洗净,与苹果一起下锅,加水6碗煲20分钟;
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4
等味道出来后,下冰糖调味就可以了~~
本文编辑:佚名
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