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健康杂志第424期无花果鸡蛋杏仁汤

  • 来源:本站原创
  • 时间:2019-4-2 7:30:20

靓汤做法千万种/而我今天独愛這三个

杏仁汤怎么做好吃?

如何做杏仁汤正宗呢?

这里有常见的杏仁汤的家常做法

没喝过这么好喝的杏仁汤!

板栗杏仁鸡汤

板栗肉克,北杏仁20克,红枣10枚,核桃肉80克,鸡1只。

步骤一

杏仁、板栗肉、核桃肉放入开水中煮5分钟,捞起清洗干净。红枣去核,清洗干净。鸡去脚清洗干净,沥干水分。

步骤二

在沙煲内加适量水,放入鸡、红枣、杏仁、生姜煲开。再用小火煲2小时。

步骤三

加入核桃肉、板栗肉再煲1小时,加盐调味即可。

益气健脾,厚补胃肠

无花果鸡蛋杏仁汤

无花果3个,南杏仁25克,鸡蛋2个。

步骤一

无花果、南杏仁分别用清水洗净,无花果每个用刀切开两边。

步骤二

鸡蛋清水冲洗一遍,放入煲中,然后加入适量清水,加入无花果及南杏仁。

步骤三

中火煲至水沸,再转用慢火煲1小时,取出鸡蛋,去壳后放回汤中,加少许精盐调味,即可饮用。

祛风活血,强筋健骨

胡萝卜杏仁汤

胡萝卜克,杏仁20克,马蹄克,陈皮2片。

步骤一

胡萝卜洗净去皮,切成块。杏仁洗净,沥干。马蹄去皮。陈皮浸软。

步骤二

砂锅中放入适量水,煮沸,加入所有原料。

步骤三

小火炖1小时,加入冰糖调味即可。

清热解毒、润肺养颜

文字--网络

图片--网络

排版--新州訊

—THEEND—

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长按







































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本文编辑:佚名
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