今天要给大家说说咳嗽那些事情。事情还得从上个周末说起，那上周真的是过得风风火火的，在大雪时节过了之后，各地纷纷降温的降温，下雪的下雪，而且这次下雪的地方多数都是南方地区。就算没有下雪那天气也在下雪的边缘试探着，并且温度是降到了低点。而往往一到下雪的时候最开心的就是孩子了，一个个都迫不及待的要去外面堆雪人。但是因为下雪外面的温度还是挺冷的，如果这时候没有注意保暖，或者在外面待得时间太长了，就会立马感冒咳嗽。
而今天的这碗汤在下雪天的时候，如果不给孩子吃那就亏了，因为这碗汤常喝可以润肺止咳，同时在提高免疫力上也有很大的帮助，因此在冬天的时候也会不容易生病。而这碗汤主要是由猪展和无花果再加上一些止咳的食材一起组建而成，而其中的无花果不仅吃起来味道非常的美味，在润肺止咳上也有奇效，并且还能抑制血糖的上升，对于人体是非常的有帮助的。而且这碗汤做起来也是非常的简单，接下来就给大家说说它的做法。
无花果炖猪展汤的做法：
准备食材：无花果、猪展、南杏仁、白莲子、干淮山、肇实、麦冬、云菱
烹饪过程：
首先将所有的食材都洗干净并且放好，如果买的晒干的那需要放入水中提前进行泡发。如果没有买到猪展肉的可以用瘦肉代替也是一样的，其次肉在买回来后切好放入碗中，将锅架好，并且在里面加上适量的水，同时将肉扔入锅中，让肉在锅中飞水上2分钟然后捞出。
接着我将用量仔细的给大家说说，首先准备南杏仁30g，白莲子、干淮山各20g、肇实、麦冬、云菱各10g，然后切上一片姜。接着将刚才的用量倒入锅中，并且在锅中加入肉，最后加上水，就可以盖上盖子煮了。
让无花果和猪展以及其他的食材被大火煮开之后，就可以转为小火慢慢的炖上2小时。最后加上盐并且拌匀之后，就可以关火将它们出锅了。
小编认为今天的这碗无花果炖猪展汤，在下雪天，要是不给孩子吃它那就亏了，它不仅可以润肺止咳，还能提高免疫力，并且让孩子在这个冬天不生病。另外买的新鲜的无花果的会可以将无花果切好放入锅中，其次无花果不仅在润肺止咳上有奇效，它还能帮助我们排出致癌物质，所以平常可以时不时的炖个汤喝喝。
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本文编辑：佚名
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