一
周
食
谱
周一食谱
早餐：菜心瘦肉虾皮汤米粉
水果：苹果、圣女果
午餐：牛肉焖豆腐、肉末绍菜、
猪骨红萝卜玉米汤
午点：牛奶、蒸包
周二食谱
早餐：白果瘦肉瑶柱粥、蛋糕
水果：火龙果、砂糖桔
午餐：冬菇马蹄瘦肉饼、肉末菜花、
无花果胡萝卜瘦肉汤
午点：五彩汤圆、蒸馒头
周三食谱
早餐：牛奶、鸡蛋、叉烧包
水果：雪梨、火龙果
午餐：五彩拌饭、肉末菜心、
节瓜猪肝瘦肉汤
午点：瘦肉冬瓜螺丝粉
周四食谱
早餐：娃娃菜红萝卜瘦肉汤面条
水果：柑橘、苹果
午餐：米饭、酱油猪肉、
粉丝肉末炒包菜、
沙参玉竹猪骨汤
午点：牛奶、马拉糕
周五食谱
早餐：腐竹瘦肉粥、面包
水果：苹果、圣女果
午餐：虾米瘦肉蒸蛋、肉末青瓜、
三丝瘦肉汤
午点：牛奶麦片
温馨提示：
若小朋友对以上食材有过敏或不宜进食的，请家长们要告知我们呦！(o^.^o)
本周幼儿食谱
营养分析结果
本周菜式
每日推荐
周
一
推
介
牛肉焖豆腐：牛肉和豆腐都含有非常优质的蛋白，每克瘦牛肉含有的蛋白质约19.9克，而且其脂肪含量非常低，豆腐也含有非常优质的蛋白质，是人体容易吸收的，其中的脂肪多属于人体必需的不饱和脂肪。
周
二
推
介
无花果炖猪骨汤：无花果炖猪骨汤是一道传统药膳，属于粤菜系。是使用无花果、排骨、百合等材料熬制而成的广东煲汤。无花果炖猪骨汤具有清心润肺、消毒解热、除痰治咳的作用。
周
三
推
介
五彩拌饭：色彩丰富的养生五色拌饭，讲究美色美味的同时，蕴含丰富的营养，能给孩子们提供多维的营养素。
周
四
推
介
粉丝肉末卷心菜：卷心菜的营养价值特别高，它含有多种人体必须的维生素和微量元素，另外胡萝卜素也是包菜中最重要的存在，经常食用能促进身体新陈代谢。
周
五
推
介
腐竹瘦肉粥：腐竹作为重要食材，含有大量的卵磷脂，其中钙与磷的含量比较高。这两种物质都能促进人体对钙的吸收，也能促进骨骼发育，对孩子骨骼发育有良好促进作用。
本周二元宵节，
广外江门幼儿园
全体员工恭祝大家：
佳节团圆，喜乐圆圆！
Hello！带着你的梦想来!
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本文编辑：佚名
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